چهارشنبه, ۰۵ آبان ۱۴۰۰

تکنیک جدید روانشناسان برای طرحواره درمانی

تکنیک جدید روانشناسان برای طرحواره درمانی

طرحواره چیست؟

طرحواره به عنوان هسته اصلي باورهاي انسان، مدت زيادي است که مورد بررسي روان شناسان قرار گرفته است. آن ها مي گويند تجربيات دوران کودکي و زندگي باعث شکل گيري

طرحواره در ذهن افراد مي شود؛ يعني همان قالب فکري ما و آن چه به وسيله آن دنيا را مي بينيم و مسائل را حلاجي مي کنيم، رفتار ديگران را معنا مي کنيم و به اتفاقاتي که پيرامون ما

رخ مي دهد، بار معنايي مي دهيم.


جفری یانگ و همکارانش تاکنون 18 طرحواره را معرفی کرده اند که هر کدام از ما ممکن است یک یا چندتا از این طرحواره ها را در خود داشته باشیم.که باعث بوجود آمدن اضطراب حاکم بر ما می شود.


طرح واره درمانی(schema therapy) سیستم جدیدی از روان درمانی را تدارک می بیند که مخصوصا برای بیماران مبتلا به اختلالات روان شناختی مزمن و مقاوم که تا کنون یک

مساله بغرنج دردرمان محسوب می شدند مناسب است.


تجارب بالینی نشان  می دهد بیمارانی که دچار اختلالات شدید شخصیتی هستند و نیز افراد مبتلا به مشکلات چشمگیر منش شناختی به طرح واره درمانی خیلی خوب پاسخ می دهند.

 

تکنیک جدید روانشناسان برای طرحواره درمانی

در این روش به کمک تصویر سازی ذهنی درمانگر، بیمار را به دوران کودکی خودش می برد.خاطرات تلخ زندگی بیمار را بررسی می کندودر آنها مداخله می کنند.

وقتی بیمار درحال تجربه خاطرات دردناک دوره کودک خویش است،درمانگر وارد تصویر ذهنی او می شود.از او مراقبت می کند .محبت می کند.حمایت و نیازهای هیجانی اورا برآورده

می سازد.


تکنیک تصویرسازی ذهنی قدرتمندترین تکنیک برای تغییر طرحواره های بیمار است.

بااستفاده از تکنیک نامه نوشتن از بیمار خواسته می شود روایت زندگی خود را در قالب اصطلاحات طرحواره درمانی بنویسد.این روایت به شکل یک نامه برای والدین نوشته می شود.

دراین نامه بیمار باید خاطراتی را که باعث شکل گیری طرحواره هایش شده است،بنویسد،احساسات خود را ذکر کند،تاثیر آنهارادرزندگی خودتوضیح دهد و رفتارهای والدین خود را که

منجر به شکل گیری این طرحواره ها شده اند توصیف کنند.انگار با کمک این تکنیک بیمار دارد زندگی خود را به نحوی که والدین در ایجاد مشکلات او نقش داشته آمد بیان می کند.

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

  1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان - ثبت نام کنید و یا وارد حساب خود شوید.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
متنی که در تصویر ذیل مشاهده می‌کنید را وارد نمایید

چاپ   ایمیل

خبرگزاری آی پرس - اخبار و رویدادهای روز تبریز، ایران و جهان بصورت تحلیلی در این خبرگزاری انتشار می یابد و رعایت اصالت منبع خبر و حفظ حریم خصوصی از اولویت های اساسی در این خبرگزاری می باشد.

تلفن تماس: 04135538205   04135541840   04135541841

همراه : 09025565962

 

صاحب امتیاز و مدیرمسئول : امیرحسین آقامی
سردبیر : غلامرضا منصوری